Inhalte
In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Rückenschmerzen entstehen,
wie sie vermieden werden können und welche ergonomischen Maßnahmen
im Alltag helfen. Zudem lernen Sie praktische Übungen zur
Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur sowie
rückengerechte Verhaltensweisen für gesundes Sitzen, Stehen und
Heben. Vortragsdauer ist 60 Minuten.
